مارتین سلیگمن که جزو پیشگامان روانشناسی مثبتگرا و از افراد صاحبنظر در این رشته است میگوید احساسات مثبت مثل امید، شادی و رضایت، نشاندهنده و شاخص وجود رشد و پیشرفت هستند؛ یعنی وقتی در یک زمینه فردی

«آیا همکاری کارکنان برای شما یک ارزش است؟» این سوال را از رهبر هر سازمانی که بپرسید، جواب میدهد بله. اما اگر بپرسید «آیا استراتژیهای شما برای افزایش همکاری موفق بوده؟»، احتمالا جواب متفاوتی خواهید ش

مثلا در جر و بحثهای دیگران دخالت نکنید
و یا تا زمانی که نظری از شما نپرسيدهاند، پاسخی ندهید.

در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظهای درنگ کنید و با خود بگویید: "آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر میکنم"؟

در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقهای درنگ کنید تا آنان آرام شوند.


آیا میتوانید از حالا به بعد، به این موارد آگاه بوده و آنها را در زندگی اجرا کنید؟
قطعا میتوانید. چون انسان قادر به انجام همهی امور است.